Solo en los últimos años hemos empezado a darnos cuenta, de forma más general, de lo pesado y estresante que puede ser estar expuestos continuamente a todo tipo de contaminación acústica.
Este ruido que se extiende por todas partes es hoy tan habitual y omnipresente que normalmente ya ni siquiera lo registramos en nuestro día a día. Al no tener un punto de comparación directo, el cerebro intenta difuminarlo activamente. ¿Cuántas veces has oído en una casa de campo aquello de: «Qué maravilla de silencio»?
En un entorno urbano, el ruido del tráfico y las obras forman parte del paisaje. En una tienda, la música de fondo y el zumbido sorprendentemente ruidoso de las cámaras frigoríficas pasan por debajo de nuestro umbral de percepción sin que nos demos cuenta.
El bullicio reverberante de las oficinas abiertas y la radio sonando de fondo… bueno, a todo se acostumbra uno… ¿o quizá no?
En todo el mundo se han llevado a cabo estudios muy exhaustivos y a largo plazo sobre cómo el ruido y el alboroto del entorno afectan a la carga psicológica y física de las personas cuando la exposición se prolonga.
Resulta curioso que los titulares de la prensa sensacionalista se llenen una y otra vez de las formas más espantosas de morir por enfermedades cardiovasculares, pero que de este factor de exposición tan cotidiano como grave, el ruido, no se escriba ni una palabra en los medios, salvo en las publicaciones científicas.
Según estudios jodidamente sólidos, la exposición prolongada al ruido puede ser una fuente de carga tanto física como psicológica. Puede provocar inquietud general, ansiedad, problemas de concentración, dificultades para dormir y una irritación general de narices.
Y el estrés constante eleva el nivel de cortisol del organismo, que a su vez está directamente relacionado tanto con la hipertensión como con la obesidad.
En el ruido de la oficina, el murmullo constante de las conversaciones, las interrupciones y la falta de control aumentan especialmente el estrés percibido y el esfuerzo necesario para concentrarse. Y en las oficinas abiertas y los colegios, los problemas de concentración se acentúan todavía más.
En otras palabras, el cerebro humano está calibrado de tal manera que los sonidos repentinos, como el zumbido del teléfono y las voces de otras personas con ciertas «palabras gatillo» (¿acaba de decir mi nombre?), saltan al primer plano de la percepción. Y ahí se te corta el hilo del pensamiento con una facilidad pasmosa.
No suena precisamente muy eficaz ni libre de estrés, ¿verdad?
Además, los estudios del sector parten casi siempre de los llamados «individuos normales». ¿Y qué pasa si eres neurodivergente y los ruidos y estímulos sensoriales del mundo te afectan muchísimo más?
¿Qué recomendaría entonces como solución para frenar la contaminación acústica alguien que diseña auriculares cancelación de ruido?
Para empezar, le metería en la cabeza al jefazo de tu empresa o de tu colegio que, si es absolutamente necesario castigar a los subordinados con oficinas abiertas, por lo menos tengan un poco de consideración por esas personas, o incluso por la eficiencia, y contraten a un diseñador acústico durante la fase de planificación para aplicar después su diseño.
Te garantizo que la productividad y el bienestar en el trabajo mejorarían muchísimo y las bajas laborales se reducirían de forma drástica.
Y para todo lo demás, sí puedo recomendar unos buenos auriculares cancelación de ruido.
En Valco, además de apostar por una calidad de sonido excelente, casi de estudio, y por la comodidad de uso, hemos puesto mucho empeño en una gestión natural del ruido. La cancelación activa de ruido (ANC), basada en varios micrófonos, reduce el ruido del entorno justo en su medida.
No intentamos fabricar las llamadas «cápsulas de aislamiento sensorial total» que bloquean todo el sonido exterior. Reducimos el ruido lo justo para que no sobrecargue demasiado el cerebro y puedas disfrutar plenamente de la música y sus matices incluso en entornos ruidosos, sin tener que ponerla a todo trapo hasta el límite de dañarte los oídos.
Pero, si alguien quiere llamar tu atención, ya sea Reiska de contabilidad o un camión, también te vas a enterar.
Y, ¿sabes qué? Mucha gente usa nuestros auriculares sin estar escuchando música siquiera.
Como dijo acertadamente un cliente en su reseña:
«Simplemente le bajan un poco el volumen al mundo.»
